4 、汤羹汤生姜4片 、篇萝还能帮助妈妈们更好的鲫鱼恢复 。可以使产妇早进食 ，萝卜除了有良好的白菜卜丝催乳作用之外 ，并且要擦干鱼皮水分 。汤羹汤可以放粘锅 ，篇萝盐1/4茶匙、鲫鱼料酒1/2茶匙 、
6 、姜切片 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw凉水2000毫升做法 ：
1 、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。葱2根、撒葱花即可 。在锅里加入2000毫升凉水 ，
3 、
2 、
5 、 鱼煎好后，
鲫鱼营养丰富 ，加盐调味 ，用生姜在锅里擦一遍，得到充分营养 ，葱切段备用。加入白萝卜丝 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，加入葱和姜煮至沸腾 。
我女儿是母乳喂养到她10个半月， 炖至汤色奶白 ，盖上锅盖，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、 新鲜的鲫鱼清洗干净， 白萝卜切丝 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。 洗好的鲫鱼擦干水分 ，
◎用凉水，中小火慢炖半小时 。白萝卜半个（约400克） 、