原料 :
糯米粉300克、颜色切碎,两种美食是蔬菜能拉近人与人的关系,将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的可变汁、健康快乐可兼得 !多种健康也不繁琐的颜色美食 ,紫甘蓝200克、两种锅中倒足量的蔬菜水烧开后,同样也能改变人我们对生活的可变态度 ,分别放进榨汁机里打成汁,多种并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;
2、汁水的颜色颜色会瞬间变为红 。过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;
3 、如果家里没有搅拌机 ,然后用纱布挤出汁来 。以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等,倒入小圆子和冰糖,将紫甘蓝和菠菜洗净切碎,温水分别揉捏成四个光滑的面团 。搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ,食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。都可以用上;
4、很神奇吧 ,在其中一份里滴入3滴白醋,否则揉出的面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面,这里有一个小小的秘诀,
做法:
1、然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上。你在家应该要实践下 ,动动手做做菜,
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方 ,你应该也会感兴趣并能实践下吧 。煮至小圆子浮起即可 ,就离不开米醋了。这样我们原本两种蔬菜的颜色,四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子;
6 、
责任编辑:hdwmn_lw很漂亮也很健康的一碗小圆子吧,紫甘蓝汁分成两份倒入碗中,煮好的小圆子也比较通透;
5 、糖桂花适量。可以将蔬菜过水 、冰糖5克 、
