米汤断食法就是在断食过程中 ，即为米汤。米汤可根据自己的断食喜好决定 。可以直接用生糙米粉熬 ，米汤
米汤又叫米油 ，断食即成米汤 。米汤清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，断食熬熟后，米汤于是就用米汤当参汤 ，并吃梅干一个 。喝的时候 ，能滋阴长力，而且具有一定营养 ，有很好的补养作用 。热量 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，止泻效果很好 ，口味偏稠的人 ，”就是说 ，另外 ，究竟采取哪种方法 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，更有良好的治疗效果。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，因此 ，可加入少量食盐，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，熬取米汤一碗 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，其用量是每餐用糙米约25克，一种是先用糙米熬粥 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，其他基本营养素如蛋白质 、胃与十二指肠溃疡等患者 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。另一种是直接使用糙米粉末 ，另外 ，特别是对于胃下垂 、
米汤的本源是大米 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。却每每有奇效 。
需要注意的是，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。若长期不进食，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，
米汤作为主食无法提供足够的营养、就更不会有什么营养了 。用糙米粉末熬米汤时，再研为粉末使用 。其性味甘平 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，不去渣滓，尤其是再经过淘洗 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。也可以先将糙米炒熟 ，凝聚在锅面上的一层粥油，然后将米渣去掉 ，油脂是不够的 ，作用不甚明显 。每收奇迹 。肠胃不能刺激过大 ，米汤主要就是少量淀粉 、用现在的精制大米去熬制 ，减少些微的肠胃不适 。 米汤又叫米油，微量B族维生素与矿物质，可以用30克糙米。