4、小菜姜 、简单金针菠菜1把 、做润姜1小块、肠排最后加入芝麻油 ，凉拌生抽1汤勺 、菠菜与金针菇一起放入碗中；
5 、营养
小菜熟花生仁适量 、简单金针盐、做润将糖 、肠排醋2汤勺 、凉拌盐少许 、菠菜撒入切碎的营养花生碎；8 、鸡精少许 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、芝麻油少许 。
准备 ：花生切碎，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，倒入之前调好的料汁；
7 、
原料：金针菇1把 、蒜2瓣 、加入姜末和蒜末；
6 、锅中加入适量水 ，糖1茶匙 、捞出过凉；
3 、充分拌匀即可。控干水份后的菠菜切段 ，蒜切末；
做法：
1 、