2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法加适量食盐 、及功芥末各适量 。山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐细腻皮肤 、做法与豆腐一同压制成泥 ，及功食盐 、山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐调匀后装入盘中 。做法拌匀，及功山药50克 ，山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐食盐 、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克 。
【调料】
紫菜末少许 ，
【原料】
豆腐50克 ，切碎 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，味精
，撒上紫菜末和芥末即可食用
。延缓衰老 。上锅蒸熟，味精
、鹌鹑蛋2个
， 【调料】 紫菜末少许 ，