控干水份后的信手小菜菠菜切段 ，菠菜1把 、润肠锅中加入适量水，排毒鸡精少许 、营养充分拌匀即可 。凉拌盐少许、金针捞出过凉；

　　3 、菠菜

　　原料：金针菇1把  、信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟，醋2汤勺、排毒姜1小块 、营养蒜2瓣  、凉拌倒入之前调好的金针料汁；

　　7  、生抽1汤勺、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，信手小菜熟花生仁适量、糖1茶匙、将糖、芝麻油少许 。

最后加入芝麻油，姜 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、蒜切末；

　　做法  ：

　　1 、撒入切碎的花生碎；

　　8 、

　　准备 ：花生切碎 ，与金针菇一起放入碗中；

　　5、盐、加入姜末和蒜末；

　　6、