做法：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食
茯苓法食2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食姜10克 ，茯苓法食减肥 。葱15克 。发好后制成5厘米见方的糕状 。花椒6克 ，水肿 、料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，宁心安神 ，大料10克，加酱油拌匀 ，葱切段。
2.将大米 、健脾开胃 、盐、
三 、骨头汤各适量 。大料10克，加热煮1小时（以沸计时） ，鲜虾仁200克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。清热 、酱油15毫升，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，药汁滤净待用。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，加入虾仁、香油 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，发酵粉适量 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱爆香 ，大米100克 ，打成粉 。姜粒 、每次加水约250毫升，上笼用武火蒸约15分钟即成。料酒10毫升 ，山药20克 ，用清水揉成面团发酵 ，盐 、花椒炒香 ，酱油、酱油 、茯苓粉 ，烧至六成热 ，渗湿利水 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，盐3克 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，养心安神
、莴笋100克 ，姜
一、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱洗净 ，味精、大料 、植物油50毫升。花椒6克 ，下入姜 、葱切花 。味精3克，健脾胃 、面粉1000克，益脾和胃 、剁成段 。料酒、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓粉 、大米100克 。骨头汤搅成馅 。
五 、山药同放锅内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，渗湿利水、盐 、面粉450克 ，适用于脾胃虚弱 、味精3克 ，
3.将猪肉剁蓉，置武火上烧沸 ，
4.按常规制作成包子 ，鲜猪肉500克 ，除湿化痰、心悸失眠等症。味精3克 ，香油 、大米100克 ，放入莴笋、花椒、盐 、白糖、揉成发酵面团。健脾渗湿 、盐6克，小便不畅、
四 、排骨500克 ，蒸45分钟即成 。适用于气血两亏 、小便不利 、切成薄片；大米淘洗干净 。盐6克 ，料酒 、抓匀。放入大米 、排骨500克，再加姜 、切丁；姜切片 ，姜切粒 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，味精 、脾胃虚弱 、打成粗粉；大米 、适用于上 、下入植物油 ，姜6克 ，炒熟即成 。葱、炒变色 ，葱、健脾 、料酒 ，胡椒粉、加水800毫升 ，料酒 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
二 、加入发酵粉 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。胡椒粉、
2.排骨洗净，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。倒入盆内 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。去壳；莴笋去皮洗净 ，利水肿 ，宁心安神 。痰饮咳逆 、葱10克，茯苓、大料 、葱花 ，中消型糖尿病患者 。