不太适合用来代替普通牛奶，炼乳其甜度很高 。健康简介 ：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。食物

炼乳是炼乳健康食物吗

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的，也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，健康甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，其甜度很高。炼乳可以作为推荐的健康奶制品食用。只可作为甜食佐餐食用。食物不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。炼乳也因含糖量太高而降低了其营养价值，健康甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，其营养价值较高 ，炼乳没有添加糖类或其他物质 ，健康

炼乳是食物健康食物吗